[리스티클] 나로 말할 것 같으면... 다재다능한 ‘모과 효능 6가지’

[리스티클] 나로 말할 것 같으면... 다재다능한 ‘모과 효능 6가지’ 

모과가 익어가는 계절, ‘가을’

감기를 예방하고 근육통을 없애주고 설사까지 멎게 하는 다양한 모과의 효능입니다

▲감기몸살&기관지증상완화

비타민C와 사과산, 구연산 등의 유기산 성분들이 풍부해 면역력증진을 도와 감기예방과 피로회복에 효과적 

또한, 모과의 사포닌 성분이 기관지를 따뜻하고 튼튼하게 해줘서 가래제거 및 기침을 멎게 해준다

▲근육통완화

신맛을 내는 여러 유기산 성분들이 뭉쳐진 근육을 풀어줘서 근육기능저하 및 근육경련, 근육통을 완화하는데 효능

관절염, 신경통이 있는 사람들에게 많은 도움이 된다

▲소화기능개선

사과산, 구연산, 주석산 등의 유기산 성분이 소화효소 분비를 촉진해 위장기능을 강화시켜 주는 역할

속이 더부룩하거나 소화가 잘되지 않을 때 모과를 섭취하면 속이 편안해지고 진정효과

특히 갑작스러운 위경련에 도움을 주고 임산부들의 입덧 완화에도 탁월

▲식중독예방

타닌 성분이 신진대사를 활발히 해주고 수렴작용을 하기 때문에 식중독예방에 도움

식중독으로 발생하는 구토나 설사, 속이 울렁거릴 때 모과차를 마시면 증상 완화

▲뼈건강

칼륨과 칼슘이 다량 함유돼 있어 근육과 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도향상에 도움

어린이들의 성장발육 및 어른들의 골다공증을 예방하는 데 효과가 있다

▲숙취해소

모과의 비타민C와 유기산이 간의 피로를 풀어주고 간회복을 도와줘 숙취해소에 효과적

또 과음으로 인해 부족해진 수분을 보충해 갈증해소에도 도움이 된다